„TUE DEINEM LEIB ETWAS GUTES, DAMIT DEINE SEELE LUST HAT, DARIN ZU WOHNEN.“
T. von Ávila.
Während einer Indienreise im Jahr 2011 entdeckte ich Yoga für mich. Auslöser hierfür waren Rückenschmerzen. Neben den vielen tollen Eindrücken des Landes bereiteten mir die langen Bus- und Zugfahrten, das Tragen des Rucksacks und wenig wechselnde Bewegungen Probleme. So probierte ich auf einem Garagendach bei Krishna – einem indischen Yogi - meine erste Yogastunde aus und seither hat mich das Yoga nichtmehr losgelassen. Die Bewegungen im Rhythmus mit der Atmung und deren Auswirkungen auf meinen Körper faszinierten mich. Im Laufe meiner einjährigen Reise entdeckte ich in verschiedenen Ländern unterschiedliche Yogastile (Shivananda Yoga, Power Yoga, Vinyasa Yoga), die mich bis heute inspirieren.
Am Anfang war Yoga vor allem ein Werkzeug für mich, um meinen Körper gesund und schmerzfrei zu halten, im Laufe der Zeit jedoch ist auch die geistige Ausrichtung und das Interesse an der Yogaphilosophie dazu gekommen. Im Jahr 2015 absolvierte ich eine von der Yogaallianz zertifizierte Ausbildung bei Gemma Mallol – „Still flowing Yoga Teacher Training“, begann zu unterrichten und beendete im Jahr 2019 den Quereinstieg der „AYI Inspired Yogalehrerausbildung“ bei Dr. Ronald Steiner und Marcell Laudahn. Daneben besuchte ich unter anderem Workshops bei David Lurey und Ronald Steiner.
Seit 2015 unterrichte ich in unterschiedlichen Studios in Bremen und freue mich, meine Begeisterung teilen zu können. Ich bin überzeugt davon, dass Yoga in unserem oft verkopften Alltag dabei helfen kann, wieder mehr im Körper anzukommen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und Gelassenheit zu entwickeln.
2015
„Still flowing Yoga Teacher Training" mit Gemma Mallol
(200 Std.)
2016 -2018
Anleiten von Yogastunden und Durchführung von Beginner Workshops im Vinya Loft
Bremen
2017 - heute
Anleiten von Yogaklassen im YOMA Yogastudio
Bremen
2018 -2019
„AYI inspired Yogalehrerausbildung" bei Ronald Steiner und Marcell Laudahn
(200 Std.)
2018
Durchführung des Ashtanga und Yin Yoga Retreats mit Marcell Laudahn in
Portugal, Algarve
2016 und 2018
Private Yogakurse in der Neustadt
Bremen
2019
Anleitung von Yogastunden im Studio am Stern
Bremen
„TUE DEINEM LEIB ETWAS GUTES, DAMIT DEINE SEELE LUST HAT DARIN ZU WOHNEN.“
T. von Ávila.
Während einer Indienreise im Jahr 2011 entdeckte ich Yoga für mich. Auslöser hierfür waren Rückenschmerzen. Neben den vielen tollen Eindrücken des Landes bereiteten mir die langen Bus- und Zugfahrten, das Tragen des Rucksacks und wenig wechselnde Bewegungen Probleme. So probierte ich auf einem Garagendach bei Krishna – einem indischen Yogi - meine erste Yogastunde aus und seither hat mich das Yoga nichtmehr losgelassen. Die Bewegungen im Rhythmus mit der Atmung und deren Auswirkungen auf meinen Körper faszinierten mich. Im Laufe meiner einjährigen Reise entdeckte ich in verschiedenen Ländern unterschiedliche Yogastile (Shivananda Yoga, Power Yoga, Vinyasa Yoga), die mich bis heute inspirieren.
Am Anfang war Yoga vor allem ein Werkzeug für mich, um meinen Körper gesund und schmerzfrei zu halten, im Laufe der Zeit jedoch ist auch die geistige Ausrichtung und das Interesse an der Yogaphilosophie dazu gekommen. Im Jahr 2015 absolvierte ich eine von der Yogaallianz zertifizierte Ausbildung bei Gemma Mallol – „Still flowing Yoga Teacher Training“, begann zu unterrichten und beendete im Jahr 2019 den Quereinstieg der „AYI Inspired Yogalehrerausbildung“ bei Dr. Ronald Steiner und Marcell Laudahn. Daneben besuchte ich unter anderem Workshops bei David Lurey und Ronald Steiner.
Seit 2015 unterrichte ich in unterschiedlichen Studios in Bremen und freue mich, meine Begeisterung teilen zu können. Ich bin überzeugt davon, dass Yoga in unserem oft verkopften Alltag dabei helfen kann, wieder mehr im Körper anzukommen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und Gelassenheit zu entwickeln.
2015
„Still flowing Yoga Teacher Training" mit Gemma Mallol
(200 Std.)
2016 -2018
Anleiten von Yogastunden und Durchführung von Beginner Workshops im Vinya Loft
Bremen
2017 - heute
Anleiten von Yogaklassen im YOMA Yogastudio
Bremen
2018 -2019
„AYI inspired Yogalehrerausbildung" bei Ronald Steiner und Marcell Laudahn
(200 Std.)
2018
Durchführung des Ashtanga und Yin Yoga Retreats mit Marcell Laudahn in
Portugal, Algarve
2016 und 2018
Private Yogakurse in der Neustadt
Bremen
2019
Anleitung von Yogastunden im Studio am Stern
Bremen